Sensibiliser par des stages, des cours et des évènements à des principes anatomiques basiques, passage des nerfs, position de certains os, forme de certains muscles ; réveil musculaire via des échauffements globaux et spécifiques et étirements ; immobilisation à base de cordes dans un but esthétique, ludique ou circassien ; gymnastiques et danse avec des cordes, expression corporelle avec des cordes, cordes esthétiques ; mise en semi-suspension et suspension sur soi-même ou un partenaire ; performances esthétiques et ou circassiennes et ou aériennes