Promouvoir le bien-être et l'épanouissement personnel de toute personne de 5 à 97 ans, par la découverte, la pratique et l'apprentissage de techniques favorisant, la relaxation, la confiance en soi, la relation aux autres, dans l'écoute et le respect mutuel, en séances collectives ou individuelles ; développer la pratique de la sophrologie, la rentre accessible à toute personne à la recherche d'un mieux être