Retrouver sa beauté et la rayonner à travers tout son être, développer l'écoute (de soi et des autres), la confiance en soi, la présence, apprendre à se relier à sa paix intérieure afin de mieux gérer les tensions rencontrées, s'ouvrir à la joie, au contentement du moment présent, expérimenter des moments de détente, de relaxation, de méditation, de joie, oser s'exprimer avec son corps et sa voix (expression corporelle et chants), voyager à travers des livres (écoute de contes), découvrir les bienfaits des sons (avec des instruments intuitifs)