Réduire les effets négatifs du stress grâce à la sophrologie, aider les personnes victimes du stress à améliorer leur bien être et leur état de santé par une assimilation de leur condition corporelle et psychique, déchiffrer ses émotions, les vivre sans souffrance, enseigner les méthodes de relaxation et d'introspection et guider leur mise en pratique, offre un accompagnement vers la confiance en soi et vise à resserrer les liens de solidarité entre ses membres