Promouvoir la pratique de la méditation de pleine conscience, de façon laïque, selon les principes développés par jon kabat -zinn ; nous nous inspirons également des pratiques proposées par christophe andré et fabrice midal ; notre association vise à développer le calme, la détente et permettre à chacun de se recentrer ; afin de réduire le stress du quotidien et de maintenir un bon équilibre de vie ; nous souhaitons proposer des séances de méditation de pleine conscience ; d'autre part, nous voulons mettre en place des pratiques liées à la respiration, à la relaxation, à la gymnastique énergétique chinoise ( qi gong) etc toujours dans le but de développer le calme, la détente, la vitalité, le bien être
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