Cette association a pour objet de diffuser un art de vivre inspiré de la macrobiotique et de promouvoir les thèmes suivants : - une alimentation basée sur des aliments complets, bio, naturels, peu transformés, frais, locaux et de saison, avec des recettes qui mettent en valeur les céréales complètes, les légumes, les légumineuses, les produits fermentés et les algues, et qui sont sans produits laitiers et sans sucre ; - la pratique d'exercices physiques qui stimulent l'énergie vitale (tels que le yoga ou le qi gong) ; - la pratique de la méditation, qui permet de se recentrer et de faire un retour sur soi ; - la pratique du do-in (auto-massage) ; - et un certain état d'esprit : une manière d'être et de vivre au quotidien en accord avec les valeurs et la philosophie de vie macrobiotique ;
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