Promouvoir le bien être et l'épanouissement personnel à travers la découverte et la pratique de techniques favorisant la relaxation, le développement personnel, la confiance en soi, la relation aux autres, en séances collectives ou individuelles ; faire découvrir la discipline de la sophrologie ; organiser des évènements autour de la santé globale afin de créer du lien social facilitant l'accès à cette pratique sous forme d'ateliers ou de séances individuelles ; animer des formations individuelles ou collectives ; développer des réseaux d'échanges des pratiques