Sensibilisation, partage, découverte, démonstration et transmission de pratiques visant à l'entretien corporel, à la relaxation et au bien-être global, à la détente physique et au calme intérieur par des ateliers cours hebdomadaires et des stages de pratiques corporelles, sportives, énergétiques, méditatives, artistiques et culturelles ainsi que par l'organisation d'évènements et de manifestations ponctuels ; à titre d'exemple les pratiques chinoises (qi gong, do in), la relaxation coréenne, l'auto-massage, la méditation (en silence, pleine conscience, zhi neng qi gong), la danse, le chant, le dessin