Favoriser et promouvoir dans des lieux publics et privés, la prévention de la santé par la pratique d'activités physiques et sportives adaptées et la nutrition, accessibles à tous, en salle et en pleine nature ; développer des actions d'évaluation, d'accompagnement, de formation, de management, de communication et d'ingénierie ; développer des conseils personnalisés ; aider au travail de l'estime de soi ; proposer des produits de bien-être et de confort ; promouvoir toutes actions de prévention santé, afin de garder la forme et préserver l'autonomie ; assurer le fonctionnement administratif et logistique, la gestion de l'activité et toutes autres tâches nécessaires au fonctionnement de l'association
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