Enseigner et apprendre des postures de port d'objets lourds (force-athlétique, haltérophilie, musculation) , des techniques de respiration et d'un apprentissage postural pour la santé du dos (pilates, stretching, yoga etc ) ; l'amélioration de l'estime de soi par le sport, l'encadrement en sécurité pour le sport loisir ou performance (compétitions) , le renforcement musculaire global ; l'apprentissage et la réalisation du lâcher-prise grâce au sport et au loisir (cours de danse, step, aérodanse, afrodanse ) ; de la confiance en soi, dans un objectif de loisir ou de compétition