Transmettre les techniques de relaxation, de détente par la pratique du qi gong et les mouvements corporels ; elle permet à la personne de s'accorder un temps pour soi, d'appréhender les différentes parties de son corps afin d'acquérir une harmonisation dans le bien être ; elle permet aussi d'être plus présent à soi et aux autres et ainsi de développer sa vitalité, son bien être et sa créativité
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