apporter des pistes pour améliorer le bien-être quotidien, physique et spirituel, notamment aux personnes âgées qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas sortir de chez elles ou de leur maison de retraite pour pratiquer des exercices doux d'assouplissement, de prise de conscience du corps et de la respiration ; initier une approche du yoga traditionnel pour tous les âges ; initier à la méditation pour apprendre à gérer son strass et à se sentir en harmonie avec son corps et son esprit ; initier au chant de mantras énergétiques ; l'organisation d'évènements ou participation à des évènements en lien avec les objectifs de l'association ; dans le cadre de l'association du bien-être et du bien manger, enseigner à cuisiner sainement, cuisine végétarienne et/ou végane avec des options indiennes ou chinoises
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