Proposer à ses adhérents des activités et des séjours leur permettant de faire une pause dans leur quotidien, de retrouver un rythme à échelle humaine et la sensation d'être présent ici et maintenant ; les activités proposées pour atteindre ce but sont essentiellement axées sur le travail de la respiration ; le yoga et la randonnée pédestre constituent les activités principales mais l'association pourra proposer toutes activités allant dans ce sens comme le théâtre, le chant, etc