rassembler différents publics et partager le plaisir d'être ensemble ; prendre soin de son corps et de sa santé ; prendre en compte le respect de soi, des autres, de l'environnement et la sécurité ; analyser ses progrès pour avancer sur le chemin de l'autonomie et du plaisir de faire du sport ; pratiquer différentes méthodes sportives du plus doux au plus tonique, dans la convivialité et la bonne humeur
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