Préparation physique générale basée sur un travail foncier en cdl ; course longue durée ; musculation générale, gestion de sa propre vie physique ; hygiène de vie ; travail réalisé dans le respect de l'intégrité physique et physiologique de chacun des adhérents, séances de travail de 2 h le matin de 9 h à 11 h les mardi, jeudi et samedi, hors congés scolaires ; initiation à la randonnée par 1/2 journée visant l'autonomie de chaque pratiquant par la maîtrise de : lecture de carte, choix d'itinéraire adapté, base de l'orientation avec et sans boussole ; organisation à la demande de toute activité physique ; randonnée, natation, ski de fond, ski alpin, raquettes, autres ; à travers soit de demi-journées soit de périodes plus longues, et réservées aux adhérents à jour de leur droit d'entrée au capa
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