Proposer des circuits training et des ateliers d'exercices physiques en salle, en extérieur, en groupes ; proposer des exercices adaptés à des groupes ayant des particularités, comme des mineurs, des femmes en pré et post-natale, personnes en surpoids, en rééducation ou présentant un handicap ; proposer un entraînement ludique et convivial, inspiré des nouvelles disciplines, comme les concepts vikings valkyries, le cross fit, le boxing et adapté à un large public, pouvant être pratiqué en salle et en extérieur