Permettre aux femmes ayant eu un ou des enfants de découvrir et renforcer les muscles alliés du périnée: abdominaux, cuisses, fessiers,etc. ; adapter les gestes et l'activité du quotidien dans le respect et la protection du périnée ; 'offrir aux femmes un moment de bien être pour se retrouver soi même ; les méthodes "de gasquet et pilate" sont au coeur de cette pratique
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