Accompagner les femmes pendant la période prénatale et postnatale suivant la méthode apor b de gasquet ; se détendre, s'assouplir, travailler les abdominaux dans le respect et protection du périnée et du dos sont les principaux objectifs des séances proposées ; accueillir les femmes avec ou sans bébé selon l'envie et disponibilités de chacune ; pratique pouvant être étendue aux hommes et femmes qui souhaitent tout simplement pratiquer uneactivité gymnastique à la méthode de apor b de gasquet