Apporter aux adhérents des outils pour trouver leur propre équilibre de vie Afin de parvenir à cet objectif l'Association peut proposer : des activités corporelles, sportives et/ou de bien-être ; des activités de soin et de médecine douce, alternative et complémentaire ; une bibliothèque de livres divers ; la vente de son propre matériel ou de celui de ses partenaires : livres, bijoux, création, vêtements, accessoires pour des cours d'activité corporelle ; un service de restauration Les activités proposées par l'Association sont ouvertes à tous, sans condition ni distinction sous la forme de cours en groupe, séance individuelle, stages, ateliers, conférences, séminaires, cercles de femmes où toutes autres formes
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