Faire découvrir et pratiquer des disciplines qui mobilisent des énergies pour une vie saine et sereine ; proposer des activités qui harmonisent le corps et l'esprit en se connectant à soi-même, sans condition physique particulière et se pratiquant dans la douceur et la fluidité des mouvements ; favoriser le calme intérieur et la coordination en améliorant la concentration et la vivacité d'esprit ainsi que la respiration et l'assouplissement ; apaiser le mental et favoriser le relâchement musculaire et articulaire ;
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