Pratiquer des exercices de santé et de bien-être ; par des exercices traditionnels de qigong basés sur la circulation de l'énergie et la respiration ; par la pratique du taiji quan qui utilise des mouvements lents et amples ; par la méditation qui apporte le recentrage, la concentration et l'alignement ; la pratique se déroulant dans un lieu calme ou dans la nature pour accueillir les énergies du ciel et de la terre ; l'objectif est de toucher un public très large sans conditions particulières pour améliorer et préserver leur santé, condition physique, émotionnelle et énergétique, de manière à rendre les gens autonomes et acteurs de leur bien-être
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