Promouvoir le bien-être et l'épanouissement personnel grâce à tout type de techniques favorisant l'écoute de soi, la confiance en soi, le lâcher prise mental, physique et émotionnel, la relaxation du corps et de l'esprit et le lien aux autres, dans le respect de soi et des autres, en séances individuelles et collectives ; organiser, participer et animer des ateliers, stages, formations, conférences, manifestations, lieux d'échanges permettant aux membres de bénéficier de "pauses bien-être" et de manière générale, toute initiative pouvant aider à la réalisation de l'objet ; l'association fonctionne en totale indépendance vis-à-vis des partis politiques, groupes religieux ou philosophiques