Les moyens d'action de l'association sont la tenue d'assemblée périodiques, les séances d'entrainement, les conférences et cours sur les questions d'entretien physique et de santé en général, tous exercices et toutes initiatives propres à la formation physique et morale des personnes. L'association s'interdit toute discussion ou manifestation présentant un caractère politique ou confessionnel.
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