accompagner toute personne dans la pratique de la gym relaxante, de la gym sur chaise et d'autres activités physiques douces, visant à améliorer la conscience corporelle, le bien-être, la détente, la posture et la santé par le mouvement adapté ; l'association s'adresse à tous les publics, sans distinction d'âge, de condition physique ou de niveau ; elle propose des séances encadrées pour favoriser la relaxation et la réduction du stress, l'amélioration de la mobilité, de la souplesse et de la posture, la meilleure connaissance de soi, le maintien ou la récupération de la condition physique, la convivialité et le lien social ;
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