Organiser des cours, des stages, des séminaires, des conférences et des coachings pour toute activité sportive qui réunit les pratiques internes;méditation, travail du souffle vital; à travers des savoirs traditionnels et la santé ;loi de l'hormèse, les différentes pratiques qui permettent la longévité de la forme dans le temps et les performances physiques ; les principales activités proposées seront le qi gong, le tai chi, la marche nordique, le parkour et le renforcement musculaire ;l'association a pour valeur la justice, la vérité et la liberté ;elle encourage la pratique régulière et la constance personnelle pour s'approprier, les savoir, devenir autonome et en retirer tous les bénéfices ;