Pratiquer d'une manière douce des techniques de karaté afin de retrouver équilibre, bien-être physique et mental, remise en forme, entretien physique ; pratiquer des assouplissements, étirements et renforcement musculaire ; permettre à des personnes n'ayant jamais eu d'activité physique , ou peu, ou ayant des soucis de santé de pouvoir s'épanouir au sein d'un groupe ;