Enseignement et développement des techniques et des connaissances de la sophrologie et de toutes autres techniques propres à favoriser le retour et le maintien d'un équilibre général chez la personne ; dans ce but seront organisés des cours collectifs et individuels, stages, ateliers-découvertes, conférences, et toutes actions rendant accessibles à chacun un mieux-être et une meilleure santé, tout en favorisant son retour à l'autonomie ; les cours de sophrologie dispensés par l'association s'adresseront à un large public : l'élargissement du public concerné pourra passer notamment par l'animation bénévole de cours dans certaines structures et associations comme des associations de soutien scolaire ou associations de malades, et également par la possibilité offerte aux plus démunis de bénéficier de cours de sophrologie à prix réduits