Apporter équilibre, remise en forme dans la vie sociale, comme dans la pratique du sport, de la danse et toutes autres formes de vie en société ; évacuer toutes tensions corporelles ou psychologiques, comme le stress, le mal-être, l'anxiété, le manque de confiance en soi, par des séances de relaxation basées sur la respiration et sur la méditation qui peut apporter calme et sérénité
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