Créer un espace d'échanges dans le domaine des techniques de développement personnel, permettre d'apprendre à se connaître ; prendre sa vie en main ; s affirmer, oser, etre soi-même, se respecter, apprendre à vivre dans la réalité de son corps ; permettre une détente, renforcer son bien-être physique et psychique ; se relaxer à apprendre à s'occuper de soi, écouter son corps ; pour se sentir mieux ou pour continuer à se sentir bien ; proposer des ateliers découvertes et des initiations à la détente ;
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