Cette association a pour objet d'acquérir une meilleure conscience et connaissance de soi, du rapport aux autres, de prendre conscience de ses émotions et d'y faire face pour retrouver son équilibre intérieur, sa confiance en soi et oser être soi-même ; les ateliers proposés sont basés sur le bien-être par des techniques de danses méditatives, d'expression corporelle, de relaxation, de méditation, de moments de détentes sonores et de moments d'échanges, en salle ou en nature ; cette association n'a aucune connotation religieuse et les activités proposées ne se substituent en aucun cas aux prescriptions d'ordre médicale