Remise en forme et bien-être des adhérents en développant les capacités physiques telles que la force, la vitesse, l'endurance, la souplesse, la coordination et l'équilibre ; en proposant des séances de renforcement musculaires, de cours chorégraphiés en musique (zumba, step, lia, etc), en accompagnant les adhérents dans un programme de musculation (force, volume musculaire et/ou endurance musculaire), en organisant des activités ludiques en plein air (running, trails, parcours de santé, randonnées pédestres, etc)
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