Apprendre différentes techniques respiratoires et sophrologie relatives à la détente et au bien être ; aider à faire progresser les problèmes liés au stress et à leurs conséquences ; organiser des rencontres, mettre en place des séances collectives tels que animation, stage, démonstration ; créer un support pédagogique et ludique pour la bonne intégration dans le domaine du bien être ; intervenir au domicile des clients, en milieu hospitalier, professionnel, scolaire ou familial ; aider à l'épanouissement de la conscience de soi et à la gestion des émotions