De favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées à l'âge de ses adhérents sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives, le cas échéant, adaptées aux caractéristiques de ses adhérents et des règles générales et particulières de sécurité, de valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge et de promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités physiques et sportives dont la liste est mise à jour annuellement par la FFRS et accessoirement par des activités créatives et artistiques
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