Diffuser la méthode pour l'autonomie et le bien-être, la mab ; appliquer la sophrologie de manière à permettre à l'individu et aux membres de collectivités de prendre en charge leur autonomisation et l'amélioration de leur bien-être ; elle s'appuie sur une perspective humaniste qui vise, à travers une approche phénoménologique et une vision holistique, à permettre aux individus de réaliser leur potentiel