Permettre aux adhérents de pouvoir découvrir la sophrologie et ses bienfaits au quotidien, par des entrainements réguliers et la connaissance des différentes techniques de bien être dont est issue la sophrologie ; animer et organiser des manifestations : des activités à thème pourront être prévues pour les membres faisant partie de l'association, leurs familles et relations qui pourront y participer dans les conditions fixées lors de l'organisation de ces journées