Permettre une initiation à la sophrologie caycédienne ; développer confiance en soi des participants et harmonie corps et esprit ; favoriser un meilleur sommeil ; accéder au bien-être quotidien recherché ; appréhender examens et compétitions sportives sereinement ; accompagner femmes enceintes ; faire prendre conscience de son corps, de ses capacités, de ses qualités ; aborder des situations futures positivement ; permettre d'avancer malgré des événements passés difficiles