Permettre à tous les publics de découvrir et pratiquer la sophrologie, qui permet de retrouver confiance et estime de soi, de se projeter dans l'avenir malgré les difficultés ; d'animer des ateliers de sophrologie en groupe ou individuellement en fonction des besoins, afin de lutter contre l'isolement, en restaurant le lien social, la confiance de l'estime de soi ; étant donné la conjoncture économique actuelle rendre les séances de sophrologie accessible au plus grand nombre ; organiser des ateliers en faveur des personnes âgées en maison de retraite ; organiser des ateliers en faveur du personnel soignant ; se former à de nouvelles techniques de sophrologie ; organiser des journées découvertes
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