Faire connaître et pratiquer différentes activités et techniques en vue de favoriser le bien être biologique, psychologique et social de la personne humaine et d'améliorer ses capacités d'adaptation à son environnement (sophrologie, relaxation) ; promouvoir ces activités (salons, réunions, articles, conférences) ; dispenser des séances collectives ou individuelles, et tout autre moyen de diffusion auprès des particuliers et des professionnels ; participer au financement de formations complémentaires à ces activités pour ses membres et bénévoles ; cette association est laïque et apolitique