Développer la capacité de chacun à être autonome dans son bien-être et sa santé, par la pratique de techniques de respiration et de conscience corporelle et énergétique ; sont notamment proposés la méditation, le yantra yoga et la respiration harmonieuse ; les activités se déroulent en groupe ou en séance individuelle, en salle, en institution ou en entreprise ; elles s'adressent à tout public, adulte ou enfant, particulier ou professionnel, quelles que soient ses capacités ; cela peut se traduire, de façon non limitative, par des cours, organisation ou participation à des événements collectifs, des échanges de pratique, des formations, du conseil, des stages ou séminaires ;