De réduire le stress et de développer la confiance en soi à travers des pratiques issues de la sophrologie, de la pleine conscience, du yoga et du qi gong, tout en s'inspirant des arts comme la danse, la peinture, la littérature ; de sensibiliser et de former dans le domaine du mieux-être, de la relation à soi et à autrui ; elle vise à encourager le vivre-ensemble, l'autonomie, ainsi que la bienveillance dans les relations et la communication, elle est ouverte aux enfants, aux adolescents et aux adultes