Organisation des cours individuels ou collectifs et des stages de formation, afin d'améliorer la forme physique, la santé, la gestion du stress et l'efficacité personnelle; les activités principales seront le pilate et les méthodes de respiration, et elles pourront s'associer à d'autres méthodes complémentaires ; il s'agit également de promouvoir et de créer de nouvelles techniques ; le but est de permettre l'information, la vulgarisation et la diffusion d'un savoir et d'un savoir-faire, le partage de connaissances et d'expériences; plus généralement l'association veut se donner les moyens et supports existants ou à exister afin de réaliser les buts ci-dessus