De promouvoir la pratique d'une activité physique régulière auprès d'un public sédentaire dans le département de la gironde ; l'action de l'association s'adresse notamment à un public présentant des pathologies de type : obésité, diatège, cancer, maladie chronique, handicap, hypertension, problème cardio-vasculaire, pulmonaire, etc... afin de proposer un accompagnement et un suivi qui permettra d'améliorer significativement l'état de santé des participants tout en les rendant progressivement autonome dans leur pratique ; pour cela, l'association s'appuie sur des activités physique variées telles que des exercices cardio-vasculaire, renforcements musculaire, boxe, gym douce, pilâtres, circuits training, yoga, etirements, relaxation, marche nordique
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