Promouvoir le maintien, ainsi que l'entretien de la forme physique et mentale de tout individu, afin de corriger la posture, améliorer la silhouette, renforcer la musculation profonde, éliminer les zones de stress et préparer à tout type de danse ou autre activité sportive, par la pratique du tonic-ball (renforcement musculaire avec ballon, inspiré de la méthode pilates) et du yog'art ( yoga artistique sur fond musical incluant postures habituelles et danse)