Promotion et diffusion d'activités en relation avec le bien être, activités physiques sportives et de loisirs ; les moyens d'action de l'association sont ; les séances d'entraînement, l'enseignement et l'aide morale par les techniques de bien être telles que la relaxation la sophrologie et tous exercices et toutes initiatives propres à l' amélioration du confort physique et mental ; les séances peuvent être régulières, sous forme de stages ou se dérouler occasionnellement, par groupes ou en séances particulières ; l'association s'interdit toute discrimination, veille au respect de ce principe et garantit la liberté de conscience pour chacun de ses membres ; l'association est ouverte à tous sous réserve de la ratification de l'adhésion des nouveaux inscrits par les membres du bureau ;