La pratique notamment de la course a pied, du cyclisme sous toutes ses formes, de la marche nordique, de la randonnée pédestre, du yoga et de tout sport de bien être ; elle peut également inscrire son action dans la promotion d'autres activités sportives et de loisir ; ses moyens sont la conduite de séances d'entrainement et d'entretien des performances, la mise en place de rallyes ou courses diverses pour des publics avertis et l'organisation de manifestations de découverte et dinitiation tous publics ; elle s'interdit toute discrimination veille
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