Promouvoir l'étude et la pratique du yoga selon la tradition de l'inde, avec in enseignement adapté à son public, et aux tempéraments des occidentaux, il s'agit par la pratique assidue d'exercices simples tirés du hatha-yoga d'amener chaque adhérent-pratiquants à se détendre et à se recentrer, à apprendre à mieux se connaître afin de développer harmonieusement et en dehors de tout esprit de compétition l'ensemble de ses capacités, physiques mais aussi humaines et à découvrir ainsi peu à peu un véritable art de vivre porteur de mieux être physique et mental
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