favoriser le bien-être ; promouvoir la pratique d'activités physiques d'harmonisation des tensions corporelles ; améliorer la posture et la conscience de soi ; favoriser l'écoute du corps ; accompagner les personnes adultes à entretenir ou retrouver un corps sain et vital ; aider les personnes seniors à entretenir ou retrouver plus de mobilité, d'autonomie et de bien-vivre ; permettre d'accroître la présence à soi ou conscience de soi
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