Faire connaitre,pratiquer,et développer les techniques de la relaxation,du yoga et des disciplines permettant d'acquérir et de maintenir un équilibre psycho-corporel,de créer un lieu d'échanges,d'observations et de réflexion autour de ces techniques et disciplines,d'être un pôle de recherche et de formation autour de ces techniques et disciplines les moyens mis en oeuvre par l'association sont les suivants:diffusion des activités de l'association organisation de la pratique collective et/ou individuelle de la relaxation et du yoga organisation d'un groupe de recherche réalisation et/ou diffusion de tout document en rapport avec l'objet de l'association organisation de formation et d'enseignement aux techniques de la relaxation et du yoga
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